【ベルギーリエージュワッフル専門店『ミスターワッフル』】食べてみた！！
こんにちは、すぎやまひさこです。
また、夫がお土産を買ってきてくれました。
なにやら可愛い紙袋。
まずはチラシを見てみます。
中に入っているのはワッフルらしい。
取り出してみる。
おっ、なんか包みも可愛いぞ！
世の中には色々な味のワッフルがあるんだな。
私はプレーンしか食べた事ないぞ！！
なんて事を思いながらかぶりついた。
【ショコラ】
食感はしっかりめ。
私はフワフワなワッフルよりこっちの方が好きです。
ほろ苦くて美味しい。
【アールグレイ】
断面の画像撮っていなくてスミマセン。
しっかりと紅茶入っています。
結構紅茶風味のスイーツで紅茶本当に入ってるの？？みたいなのあるじゃないですか！
ホントあれはやめて欲しいのですが、このワッフルは期待を裏切りません！
甘さも紅茶感もいいバランスです！
【シナモン】
何かシロップみたいなのが塗られていて、まわりがベトベトしています。
そのおかげでシナモンがしっかりとくっ付いていて美味しいです。
（ちなみに、私は無類のシナモン好きです）
なんか、どれもハズレがないって良いですね。
素晴らしい安定感。
たった１度食べただけでファンになっちゃいました！！
お値段も１８０円前後でお手頃です。
都内の大きめの駅にはあるみたいですので、皆さんも１度食べてみてはいかがでしょうか！
最後まで読んで頂きましてありがとうございます。
これからも色々な企画に挑戦していきたいと思います。
チャレンジ企画第２弾！！【毎日インスタントラーメンを食べたら体はどうなるのか！？】６日目〜１０日目
こんにちは、すぎやまひさこです。
今回の記事は【毎日インスタントラーメンを食べたら体はどうなるのか？！】ということでまた人体実験です。
そこで、今回は独自ルールを設けます。
- 毎日１食インスタントラーメンを食べます（１日の中のどのタイミングで食べても良いことにします）！
- 食べる時にはアレンジはしていいことにします！
- スープは飲み干します（できない時には次の食事に繰り越してもいい）！
- カップ麺でも袋麺でもいい！
- 毎日体重をはかる（5日毎にグラフで表します）！
- 体調が著しく悪化したら、強制的に中断します（体調全然大丈夫な可能性もあります）！
かなり危険なチャレンジのため、はじめる前からやや興奮気味です。
本来であれば３食食べた方が効果は出やすいのですが、平日仕事をしているため１日１食のチャレンジにしてみました。
［素肌の様子］
お見苦しくてスミマセン。
右下のニキビはまだ治っていません。
そして、わかりにくいですが浮腫んでおります。
【６日目】
［体重］
５２、２kg
［朝食］
肉野菜炒め、ゆで卵１個。
仕事中、軽くですが動悸がしました。
軽い頭痛、吐気、眠気が続いています。
体への影響力は、食品メーカーや量によっても違いがあるのかも知れません。
終始喉が渇いていますが、仕事中にトイレに行きにくいので少しだけお茶を飲みました。
［昼食］
ご飯、ウインナー、チーズ、ゆで卵、サラダ。
お昼に少しまともなものを食べたので、体調はましになりました。
午後は眠気と吐気との戦いです。
［夕食］
チャレンジの前に、冷蔵庫で目にとまったミニトマトを１個摘みました。
体がビタミンとミネラルを欲しているのが良くわかります。
カップヌードル系は、量が少なくてなんとか完食出来る感じです。
あと、塩味だとくどくないので有難いです。
【７日目】
［体重］
５２、１kg
どんどん痩せていくのですが、やっぱり栄養失調気味ですね。
この日は土曜日ですが、午前中仕事です。
隔週で土曜日勤務があります。
土曜日は私の部署はお休みで、他部署のヘルプに行くのでいつもわからない事だらけです。
［朝食］
この日はお昼に動画を撮りたいので朝にラーメン食べます。
パクチー入っています。
私結構苦手なのですが、少量だったので何とか食べられました。
［昼食］
大量のフライドポテトとキリンの淡麗５００ml。
［夕食］
お腹が空かなかったので、おやすみ。
【８日目】
［体重］
５２、２kg
［朝食］
野菜が食べたい。
豆腐サラダとピザトースト。
久々にまともなもの食べた気がする。
［昼食］
家族３人揃っていたので、みんなで冷やし中華食べました。
やっぱり、スープ無いラーメンだと食べやすいです。
体に悪い成分は、殆どスープに入っているのかも知れませんね。
［夕飯］
父の日だったので、スペアリブを焼きました。
平日の仕事と撮影の疲れで、買い物と料理以外の時間は殆どお昼寝していました。
土曜日も仕事があると、全然休んだ気がしないです。
【９日目】
［体重］
５２、３kg
日曜日に休んだのですが、まだ体調良くなっていません。
浮腫で足が痛いです、まるで痛風のようです。
［朝食］
オープンサンド。
［昼食］
ご飯、ゆで卵、ウインナー、手羽元煮付け、サラダ。
午後、仕事中に頭痛に襲われます。
ズキズキではなく、頭を圧迫されるような鈍い痛みです。
そして、胃のむかつき…ツライ。
［夕食］
王道のカップヌードル！！
キツかったですが、何とか完食しました。
が、その直後布団に倒れ込み思います。
「もう、続けられない…。」
このあと、習い事から帰ってきた娘と話しながら決めました。
翌朝体重を測ってみました。
５１、９kg
［１０日間の体重の推移］
９日間でー１、１kg！！
下手なダイエットより痩せます（栄養失調ですが）。
【まとめ】
おそらく麺だけのチャレンジであれば３０日間続けられたと思いますが、スープも飲み干すというルールを設けたためチャレンジ達成は出来ませんでした。
インスタントラーメンは食べない方がいいと思いますが、どうしても食べたい時にはスープは残すようにしましょう。
これからしばらくは健康的な食生活を続けたいと思います。
読んでくださった方々、３０日間どころか１０日間も続けられず申し訳ありませんでした。
インスタントラーメンの破壊力たるや、凄まじかったです。
まだ、胃が痛い…。
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
これからも色々な企画に挑戦していきたいと思います。
チャレンジ企画第２弾！！【毎日インスタントラーメンを食べたら体はどうなるのか！？】１日目〜５日目
こんにちは、すぎやまひさこです。
今回の記事は【毎日インスタントラーメンを食べたら体はどうなるのか？！】ということでまた人体実験です。
そこで、今回は独自ルールを設けます。
- 毎日１食インスタントラーメンを食べます（１日の中のどのタイミングで食べても良いことにします）！
- 食べる時にはアレンジはしていいことにします！
- スープは飲み干します（できない時には次の食事に繰り越してもいい）！
- カップ麺でも袋麺でもいい（出来るだけ写真で投稿）！
- ほかの食事は記述で自己申告！
- 毎日体重をはかる（5日毎にグラフで表します）！
- 体調が著しく悪化したら、強制的に中断します（体調全然大丈夫な可能性もあります）！
かなり危険なチャレンジのため、はじめる前からやや興奮気味です。
本来であれば３食食べた方が効果は出やすいのですが、平日仕事をしているため１日１食のチャレンジにしてみました。
【１日目】
まずは体重を測ります。
今回はダイエット企画ではないため（糖質制限の時かなり面倒くさかった(⌒-⌒; )）体重の写真は載せないで書き込みます。
［体重］
５３、０kg
［朝食］
卵かけご飯とインスタント味噌汁。
［昼食］
今日は日曜日です。
娘と２人分作ります。
たまにであれば娘に食べさせても良いかなと思うのですが…。
一応野菜と豚肉を入れました。
［夕食］
鶏の唐揚げです。
【2日目】
［体重］
５２、7kg
チャレンジ始まる前に撮るの忘れていたのでここでお肌の状態をupします。
すっぴんはこんな感じ（お見苦しくてスミマセン）。
右の口元にニキビがあって、チャレンジ前からあるのか昨日ラーメン食べたからこうなったのかちょっと覚えてないです。
［朝食］
ピーナツバタートースト、豆腐プリン。
［昼食］
ご飯、ハンバーグ、野菜炒め。
［夕食］
この日は寒かったので、カップヌードルのカレーにしました。
うまい！
体に悪いとわかっていても、このジャンキーな味には中毒性があります。
【３日目】
［体重］
５２、5kg
糖質制限中には考えられなかったスピードで減量しています。
［朝食］
週末の残ったシーフードカレーで、カレーでチーズカレーライス。
［昼食］
ご飯、鳥ささみ２枚、柚子胡椒、サラダ。
［夕食］
トムヤムベース入れる前の写真、入れたところを撮るのを忘れました。
結構辛いです、そして酸っぱい！！
すすると蒸せます。
この酸っぱ辛さは結構苦手です。
あと、焼酎のソーダ割りを１杯飲みました。
【4日目】
［体重 ］
５２、5kg
体調は、だるいです（もしかしたら焼酎のせいかも知れません。）。
寝ている時に脚が少し痛んだ（浮腫んだ！？）のですが、気のせいかも知れません。
ちょっとラーメンに飽きてきています。
［朝食］
ご飯、鮭、野菜炒め。
［昼食］
職場近くのコンビニで買って、公園で食べました。
もやし入っているの嬉しかったです。
［夕食］
この日は夫が作ってくれていました。
ご飯、ウインナー（大量）、目玉焼き（２個）、鶏肉と夏野菜の炒め物。
［食後のデザート］
ポテトチップス、チーズおかき、ローソンのロールケーキ。
時々、過食気味になります。
１度『食べる』スイッチ入っちゃうとなかなか止められないです。
そして、罪悪感と体のダルさに苛まれます。
これは、インスタントラーメン以前の問題ですね。
【５日目】
［体重］
５３、2kg
昨日の過食が祟って、体はダルいです。
はっきり言って、もうやめたいです。
このチャレンジ、麺は食べられるのですがスープを飲み干すのが結構苦しい。
ルール設定した自分を完全に呪っています。
［朝食］
卵かけご飯、納豆。
仕事中、時々胃が痛みました。
これはインスタントラーメンのせいか、昨夜の過食のせいかわからないので様子を見ることにします。
あと、集中力も低下したように思えます。
仕事とか、ホントどうでもよくなります…。
［昼食］
体調崩すと大変なので、サラダ持参です。
なんともミスマッチな写真です。
ラーメン食べたくないと思っているのに、食べはじめると止まらなくなるのは中毒性があるからなのでしょうか？
［夕食］
ゆで卵１個。
食欲全く無かったです。
この企画、さっきも書きましたがもうやめたいです。
【５日間の体重の推移】
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
これからも色々な企画に挑戦していきたいと思います。
【おうちご飯】アラフォー女子が娘と自宅でバーベキュー気分！！
こんにちは、すぎやまひさこです。
今日もどこかに取材に行きたかったのですが、仕事の疲れで完全に出不精です。
午前中に娘の歯医者があって遠出が出来なかったのもあって、おうちご飯企画です。
ビール飲みながら作りました。
買ってきたばかりで冷えてなかったので、氷使います。
夜だけ糖質制限中ですが、昼だったら飲んでいいかな…？
昼間っからビールが飲めるなんて、背徳感がヤバイです(￣∀￣)
グリーンサラダ。
大好きなエビ。
豚ロースは、源たれで頂きます！！
そして、シメはやっぱり焼きそばです！！
地味にYouTubeはじめました。
あまり写真撮らなかったのですが、料理シーンは動画で撮ったのでこちらも是非ご覧になって下さい↓↓↓
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
これからも色々な企画に挑戦していきたいと思います。
食べ放題企画第４弾！！【かっぱ寿司の食べホー】レギュラーコース６０分でどれだけ食べられる！？
こんにちは、すぎやまひさこです。
今回は、食べ放題企画第４弾！！ということで、
【かっぱ寿司】さんにやってきました！
かっぱ寿司の食べホーという企画で、平日Web予約限定の食べ放題をやっています。
今回はランチでレギュラーコースに挑戦します。
８０種類、６０分で女性１７０６円（税込）でした。
レギュラーコースのメニューは大体どれも１０８円ですので、１６皿食べないと損をします！！
人生で初かっぱ寿司、回転寿司は２回目です。
たくさんのYouTuberさんのかっぱ寿司動画を見て予習しました！
抜かりはありません、いざ出陣！！
かっぱ寿司さんは大通り沿いに店舗が多く、駐車場も駐輪場も完備しているところが多いです。
自転車ユーザーの筆者には、有難い限りです✨
店内もかなり広いです。
今回webで予約する際、撮影をしたいのに何を思ったかカウンター席を予約してしまいました。
痛恨のミス！！
入店の際店員さんにテーブルに変えてもらえるか聞いたところ、快く変更していただきました。
良い店員さんで良かったです。
受付が済むとコレを渡されます↓
この時点で既にスタートしています。
自分で席を探すところからはじまります、急げ！！
席は広々としていて６人は座れそうでした。
こんな席を独り占め、贅沢です！！
タッチパネルを確認！
こんな感じで自分のコースの商品のみが表示されます。
誤って他の商品を注文してしまう心配はありませんね。
この席は新幹線のみで、レーンにお寿司は回っていませんでした。
食べホー専用レーンのようです。
調味料も充実。
店員さん呼んで直接注文すれば、食べホー対象外の商品も注文する事が出来ます。
食べホーにはドリンクバーも付いてます。
右が煌（ファン）、左が爽健美茶。
氷は入れない派です。
注文は１度に４つまで出来ます。
第一弾が来ました！！
まぐろ二種盛り（赤身・びんちょう）、サーモン、甘海老、赤貝。
えび天にぎり（マヨ）。
肉もあります！
パストラミポークのっけ盛り、牛カルビにぎり。
牛カルビは甘めの味付けで進みます！
まぐろたたきアボカドロール。
鮮極生えび、熟成かれい、大葉えんがわ。
えんがわ脂のってて美味しかった❤️
軍艦たちが来ました！！
いくら、かにみそ、白魚。
生の白魚食べるの初めてです、美味しい！！
今回唯一注文したサイドメニュー、揚げ餃子。
熱々カリカリで肉汁が飛び出して来ます！
煮穴子は甘たれで頂きます。
ここでスイーツタイム！！
黒蜜きなこわらび餅。
バニラアイス。
勝手に盛り付けて…
きなこ餅アイスをします（憧れのYouTuberあんみつさんのマネです）。
高級な雪見だいふくみたいな味がして、本当におススメです✨
クリームケーキ。
口当たりが軽いので、お腹いっぱいでも食べられる。
優しい一品です。
今回唯一の２１６円商品。
手作りプリンは２個注文しました。
かなりトロトロ、苦めのカラメルと合ってとっても美味しかったです。
タッチパネルで自分が注文した商品を確認する事が出来ます。
１０８円×２１個＝２２６８円
プリン２１６円×２個＝４３２円
２２６８円＋４３２円＝２７００円分食べました！！
お会計が１７０６円だったので９９４円もお得でした！
ただし、お腹いっぱいすぎて麺が１つも食べられなかったのが心残りです。
もし機会があれば、次回はお寿司封印で麺とサイドメニューのみのリベンジをやりたいと思います！
最後まで読んで頂きましてありがとうございます。
これからも色々な企画に挑戦していきたいと思います。
ダイエット企画！！【30日間夜だけ糖質制限したらどうなるか！？】２６日目〜３０日目
こんにちは。
【東京女子ひとり散歩】筆者のすぎやまひさこです。
今回の記事は、夜だけ糖質制限したらどうなるのかということで人体実験です。
過去にも糖質制限はやったことがあるのですが、ストイックにやり過ぎて続きませんでした。
そこで、今回は独自ルールを設けます。
- 朝と昼は普通に食べる（取材もモーニング・ランチであればバイキングに行ってもいい）→（取材は糖質制限向けのお店だったら行ってもいい）！
- 運動はしなくていい！
- 夜ご飯の写真をアップします（朝と昼は文字にて自己申告制）！
- あくまで夜に糖質制限すること自体が目標なので、目標体重は設定しません！（でも、あわよくば３キロくらい痩せてくれると嬉しいデス。）
- 毎朝トイレに行ったあと、同じ格好（パジャマ）で体重を計測します。
かなりゆるいルールですが、続けるためにはこれくらいが良いのかなと思っています。
過去２回の食べ放題取材で完全に失敗しているので、1項目目を訂正しました。
毎回ツラくなってやめてしまうので、何よりも続けることが目標。
ちなみに、筆者は通勤と仕事で毎日１万歩以上歩いています。
【２６日目】
あれ、落ちてる…！？
また、緑の標準体重に戻りました。
もしかして、私の糖質制限上手くいかなかった原因ってサラダ（野菜）だったんですかね…。
試しに、残りの５日間は夕飯タンパク質のみで行きたいと思います！！
（野菜は朝と昼に食べます。）
朝食は卵かけご飯、納豆。
昼食は焼きそば、目玉焼き、サラダ。
夕飯
夫が好きなジョジョのお皿。
お腹ぺこぺこです。
【２７日目】
なんとかキープしています。
朝食はホットドック、ピーナツバターサンド、豆腐プリン。
昼食はご飯、トンテキ、サラダ。
この日は夕飯を夫が作ってくれたのですが、なんか断りきれなくて白米を…食べてしまいました。
しかも、ポテトサラダまで（−＿−；）
あとは炒り豆腐です。
しかも写真撮れませんでした。
あと4日なのに、企画中にスミマセン。
【２８日目】
やっぱり200g増えています。
色々考えた結果、朝食で取り返します！！
朝食は豆腐プリンブルーベリーソース、油揚げピザ。
昼食はご飯、ウインナー、目玉焼き、チキンソテー、サラダ。
夕飯
写真わかりにくくてスミマセン。
鳥ささみ２枚、厚揚げ、目玉焼き、チーズ、源タレで頂きます。
【２９日目】
今朝、本チャレンジ２回目の生理になりました。
糖質制限を実行しているからか、いつものようにあまり体は浮腫んでいないような気がします。
朝食はご飯、ウインナー、目玉焼き。
お昼はミスドのドーナツ。
夕飯
カレーはルーのみ。
でも、小麦粉入っているしな…。
【３０日目】
いよいよ最終日となりました。
朝食は卵かけご飯と味噌汁（また！？）。
昼食はカレーそば。
最期の晩餐
フライドチキン！！
と焼酎ソーダ割り！
ここまでくると、感慨深いものがあります。
この１ヶ月、チャレンジ中であるにもかかわらず色々と無茶してきたな…。
その間にyoutubeはじめたり、失業中の夫の就職が決まったり、色々あったな…。
明日から、別チャレンジがはじまる。
私の体調は、大丈夫なのだろうか？
では、最終日の体重を見てみましょう！！
【結果！！】
【１ヶ月間の体重の推移】
初日
54、0kg
最終日
52、5kg
１ヶ月でー1、5kg
これは、一応成功なのではないでしょうか？？
もっと劇的な変化を求めますか？
私はアラフォーぽっちゃり女子として、十分だと思います。
何よりこの生活は継続可能だということです。
停滞していた時には（１６〜２０日目）散々「糖質制限しても意味ない」バリの事を書いていたのですが、女性にはバイオリズムもありますし長く続けると結果はついてくるという事を学びましたね。
最後まで読んで頂きましてありがとうございます。
これからも色々なチャレンジに挑戦していきたいと思います。
【ミスタードーナッツ】ドーナツ１０個１０８０円スペシャルセットを買ってみた！！
こんにちは。
【東京女子ひとり散歩】、筆者のすぎやまひさこです。
今回は、以前から気になっていたミスタードーナッツさんのスペシャルセットを買ってみました！！
インターネットで調べてもヒットしなかったので、もしかしたらここの店舗でしかやっていないのかもしれません。
ちなみに、私がいつも利用しているのは小豆沢セブンタウン店さんです。
なんと、２４３円もお得だそうです。
ミスタードーナッツさんて、クレジットカードが使えないんですよね。
私はクレカ主義なのですが、こういうお店行く時だけ現金です。
買うときには
「あの、前にある１０個入っているやつ下さい。」
っていったら、もう箱に入っているのを持ってきてくれたのでスムーズでした。
待たされるのかな…？と思っていたのですが、朝のうちに３箱くらい用意しておくみたいです。
箱が長い(￣▽￣)
いつも５〜６個しか買わないので、ワクワクします！！
中を開けると
詰まってます！！
こんなにたくさんのドーナツ１度に買ったの初めてです。
私は大食いではないので、全部半分にしてみます。
半分にしても５個分。
食べきれるのでしょうか…(⌒-⌒; )
中に何も入っていない、１番オーソドックスなやつです。
安定の美味しさです。
【ポン・デ・リング】
もちもち食感がたまらないです！！
私が大学生の頃（何年前だよ！？）、
「ポン・デ・リングって何？売れるの！？」
って思っていたのですが（失礼！）すっかり定番商品ですね。
口の中が甘くなっきたので抹茶行きます。
【ポン・デ・ダブル宇治抹茶】
断面見てもらうとわかりますが、生地まで抹茶です。
ほろ苦くて、美味しいです。
【デニッシュスティックブリュレ】
今回入っていた中で１番のお気に入りです！！
ホテルの朝食で出てきそうなサクサクのデニッシュ。
中のブリュレもほんのり甘くて美味しいです( ^ω^ )
【ポン・デ・ストロベリー】
モチモチ食感とストロベリーチョコレート。
子供が好きそうな味です。
ストロベリー２連発！！
【ストロベリーチーズクリーム】
ストロベリーもチーズクリームも酸味があるので、相性バッチリです！！
これ、結構好きです。
【エンゼルクリーム】
王道ですね。
これが美味しくないわけがない！
うちの娘が１番好きな商品です。
ポロポロこぼれて食べにくいんですけど、それでも美味しいから毎回買っちゃいます。
これも王道で、安定の美味しさです。
ですが、また甘いのに飽きてきたので小休止。
【オールドファッション ダブル宇治抹茶】
これも、生地まで抹茶です。
甘さとほろ苦さのバランス、サイコーです！！
最後は
【オールドファッション ココナッツ&チーズクリーム】
好きなのを最後に残しておくタイプです。
１番食べたかったので、ようやくたどり着きました。
チーズクリームの酸味とココナッツの甘い香り、絶妙です。
時間かかりましたが、全品なんとか食べました！！
ミスドっていつもドーナツ１０８円のイメージありますが、１０８円にならない抹茶商品も入っていたので嬉しかったです。
どこかお土産に持っていくにはちょうど良さそうですね。
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
これからも色々な企画に挑戦していきたいと思います。
ダイエット企画！！【30日間夜だけ糖質制限したらどうなるか！？】２１日目〜２５日目
こんにちは。
【東京女子ひとり散歩】筆者のすぎやまひさこです。
今回の記事は、夜だけ糖質制限したらどうなるのかということで人体実験です。
過去にも糖質制限はやったことがあるのですが、ストイックにやり過ぎて続きませんでした。
そこで、今回は独自ルールを設けます。
- 朝と昼は普通に食べる（取材もモーニング・ランチであればバイキングに行ってもいい）→（取材は糖質制限向けのお店だったら行ってもいい）！
- 運動はしなくていい！
- 夜ご飯の写真をアップします（朝と昼は文字にて自己申告制）！
- あくまで夜に糖質制限すること自体が目標なので、目標体重は設定しません！（でも、あわよくば３キロくらい痩せてくれると嬉しいデス。）
- 毎朝トイレに行ったあと、同じ格好（パジャマ）で体重を計測します。
かなりゆるいルールですが、続けるためにはこれくらいが良いのかなと思っています。
過去２回の食べ放題取材で完全に失敗しているので、1項目目を訂正しました。
毎回ツラくなってやめてしまうので、何よりも続けることが目標。
ちなみに、筆者は通勤と仕事で毎日１万歩以上歩いています。
【２１日目】
増えてる…。
やはり、朝、昼も糖質制限しないと成功しないのか…？
昨日の夕飯がいけなかったのか…？
ちなみに、来週生理になるので現在食欲増加中です（−＿−；）
また、オレンジに逆戻りです…。
朝食は卵かけご飯。
昼食はご飯、メカジキと野菜のソテー、スーパーカップブルーベリーヨーグルト。
夕飯
スゴいプロテインな感じの夕飯になってしまいました。
ちなみに、高野豆腐は水で戻したものを焼いたのですが、水分が抜けてスカスカでした。
やっぱり、高野豆腐は汁物に入れないとダメなんですね…。
【２２日目】
この日は土曜日ですが、午前中は仕事です。
朝の５時半から、お留守番の娘のためにクッキーを作りました。
朝食、クッキー４枚。
昼食、カレーそば。
夕飯
ケンタッキーに行こうと思ったのですが、夫が私の自転車を使っていたため徒歩圏内のから揚げ屋さんでバラエティパックを購入。
実際に食べたのはトマトがのってる方のサラダ、から揚げ２個、手羽先１個、ポテト１本だけ…。
米は食べなかったのですが、味付けがかなり甘めでした。
【２３日目】
もう、微動だにしません（−＿−；）
朝食はゆで卵ご飯。
そのあと買い物に行ってきて、昼食は自宅でランチしました。
地味にYouTubeはじめたので、こちらも是非ご覧下さい↓↓↓
昼食はビール（筆者は筋金入りの一番搾り好きです）サラダ、エビ、豚ステーキ、焼きそば。
糖質も、昼食であれば摂っていいかなぁとゆるく考えています。
【夕飯】
昼食食べ過ぎと飲み過ぎで全く食べられませんでした…。
【２４日目】
最近、夜糖質制限するよりも昼食たくさん食べて夕飯食べないダイエットの方が痩せるのではないかと思っています。
朝食は卵かけご飯、ウインナー、ヌテラトースト。
昼食は昨日の残りの焼きそばとゆで卵。
夕飯
糖質多いとわかっていても、ごまドレにハマっています。
鶏肉とごまドレの相性サイコーですよね。
【２５日目】
増えた…。
朝食は卵かけご飯、納豆。
昼食はご飯、ハンバーグ、ウインナー、サラダ。
夕飯
見た目悪くてスミマセン。
今日も仕事で疲れて、こんなモノしか作れませんでした。
やっぱりスキレットは便利です。
鳥ささみ２枚、厚揚げ１枚、チーズ、ケチャップ。
【２５日間の体重の推移】
何か、完全に企画倒れな気がして仕方がないのですが、嘘偽りなくご報告しております。
全然落ちないですね…。
読んでくださっている方々、あまりご期待に添えず申し訳ありません。
次回が最終回です。
最後まで読んで頂きましてありがとうございます。
これからも色々なチャレンジに挑戦していきたいと思います。
ダイエット企画！！【30日間夜だけ糖質制限したらどうなるか！？】１６日目〜２０日目
こんにちは。
【東京女子ひとり散歩】筆者のすぎやまひさこです。
今回の記事は、夜だけ糖質制限したらどうなるのかということで人体実験です。
過去にも糖質制限はやったことがあるのですが、ストイックにやり過ぎて続きませんでした。
そこで、今回は独自ルールを設けます。
- 朝と昼は普通に食べる（取材もモーニング・ランチであればバイキングに行ってもいい）→（取材は糖質制限向けのお店だったら行ってもいい）！
- 運動はしなくていい！
- 夜ご飯の写真をアップします（朝と昼は文字にて自己申告制）！
- あくまで夜に糖質制限すること自体が目標なので、目標体重は設定しません！（でも、あわよくば３キロくらい痩せてくれると嬉しいデス。）
- 毎朝トイレに行ったあと、同じ格好（パジャマ）で体重を計測します。
かなりゆるいルールですが、続けるためにはこれくらいが良いのかなと思っています。
過去２回の食べ放題取材で完全に失敗しているので、1項目目を訂正しました。
毎回ツラくなってやめてしまうので、何よりも続けることが目標。
ちなみに、筆者は通勤と仕事で毎日１万歩以上歩いています。
【１６日目】
緑になりました。
ようやく標準体型に突入です。
朝食【BAKE】さんのチーズケーキ２個↓↓↓
おやつに厚揚げをご飯がわりにしたカレー（ライスなし）。
昼食、そうめん、鳥ささみ、きゅうり、きのこ。
夕飯
久々の家族３人での夕食です。
写真は３人分。
写真撮るの忘れましたが、ビールをグラス１杯飲んでしまいました。
夫と娘はご飯やら納豆やら、勝手に追加して食べていました。
【１７日目】
前の日と変わらず。
どうしても甘いものが食べたい。
朝食に自分で作ったレアチーズケーキとヌテラトースト。
昼食はご飯、肉野菜炒め、レアチーズケーキ。
夕飯
お腹がすいて仕方がない。
鶏肉と豆腐を焼いてカレー（ルーのみ）とチーズをかけて焼いてみた。
食べながら、カレールーに小麦粉が入っていることを思い出す。
取り返しのつかないことをしてしまった…。
【１８日目】
昨日犯した過ちの結果、100g増量。
朝食は納豆ご飯、目玉焼き、トーストにブルーベリージャムとホイップクリームを塗ったもの（食べ過ぎ！！）。
昼食はご飯、豚こまの柚子胡椒焼き、目玉焼き、サラダ。
夕飯
鳥ささみ２枚、目玉焼きチーズのせ、水菜と人参のごまドレサラダ。
今記事を書いていて、この日３回も目玉焼き食べていた事に気がつきました。
【１９日目】
停滞しております。
朝食は卵かけご飯、ブルーベリーヨーグルト。
昼食はシーフードと高野豆腐のスパゲッティ、ピーナツクリームサンド。
夕飯
毎日写真が変わり映えしなくてスミマセン。
今日はハンバーグ、厚揚げのチーズ焼き、のりマヨサラダ。
【２０日目】
今日も変わらず…。
朝食は卵かけご飯、春雨スープ。
昼食はご飯、鶏モモと高野豆腐の野菜炒め、ヌテラトースト。
夕飯
坦々スープ！！
自分で作ってみました。
（注）麺は入っていません！
ですが、人参と調味料の糖質が気になって、食べ終わったあと罪悪感に苛まれてしまいました。
翌朝、その予感は現実のものとなるのです…。
【２０日間の体重の推移】
今回の記事は夕飯の写真も体重もあまり変わり映えがなく、見せ場がなくてスミマセン。
【結果予想】
夜だけ糖質制限生活をはじめてから色々な方の書いた記事や動画を参考にさせて頂いております。
ここで結果予想ですが、この停滞のまま終わるのではないか？？と思っております（あくまで予想です）。
もちろん糖質制限をしてダイエット成功された方もたくさんいらっしゃると思うのですが、ダイエット期間中に糖質だけではなく総摂取カロリーも減っているのではないでしょうか？
私のように、糖質が減った分脂質やタンパク質を摂っている（朝昼に摂っている）パターンは成功しないのではと、今から不安でいっぱいです。
あと１０日、どうなるのか楽しみです。
最後まで読んで頂きましてありがとうございます。
これからも色々な企画に挑戦していきたいと思います。
【とりサブロー】バラエティパックM１３００円を買ってみた！！
こんにちは。
【東京女子ひとり散歩】、筆者のすぎやまひさこです。
今回は、【とりサブロー桐ヶ丘団地店】さんにやってきました！
昔からありそうな店構えですが、まだ１年くらいの新しいお店です。
店内（外も）はお品書きだらけです。
何を頼んだらいいのやら…。
【いきなりステーキ】の記事を読んでくださった方はお分かりかと思いますが、筆者は若干コミュ障気味で注文はかなりテンパります。
（前回は、頼みたいものが上手く店員さんに伝わらなかったです。）
今回はある程度の目星をつけていったので、割とスムーズに注文する事が出来ました。
「バラエティパックのM下さい。
クレジットカード使えますか？」
（言えた！！）
ちなみに、JCBだけではなく色々なクレジットカードや交通系電子マネーも使えました。
個人的には関係ないけど、たくさん注文すると値引きがあるみたいです。
イベントの時にはいいかもしれませんね。
出来立てを持って自宅へ帰りました。
この右の容器、カレーのですよね…。
まあ、いいか。
これで１３００円です。
特大から揚げ、甘だれ味２個。
結構甘めの味付けです。
ビール欲しくなりますね。
特大から揚げ、特製醤油味２個（手前）。
特大から揚げ、塩旨味２個（奥）
この２種類はシンプルです。
定番の味付けで、いくらでも食べられそうです。
手羽先２個。
こちらはかなりしっかり揚げてあって、それを甘みの強いたれにつけてあります。
特大から揚げの甘だれよりもっと甘いです。
安定のフライドポテトは太めのホクホクでした。
このお店は味付けがどれもしっかりしている上、種類も選べるのでから揚げ好きには堪らないお店なんじゃないでしょうか？
私が買いに行った１７時半頃は大盛況でした。
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
これからも色々な企画に挑戦していきたいと思います。
